“5·25”谐音“我爱我”，提醒着每一个人要珍视自己、关爱自己。为进一步普及心理健康知识，增强大学生的心理健康意识，提升大学生的心理健康水平，通讯与信息学院于2025年5月20日至25日开展了心理健康系列活动。活动以“与心相拥，共赴成长之约”为主题，通过多元化的方式，用创意与互动搭建心灵沟通的桥梁。

心理手抄报征集：绘就心灵画卷

心理手抄报征集活动一经推出，便如同一颗投入平静湖面的石子，激起了同学们心中的创作热情。大家纷纷拿起画笔，用色彩和线条描绘出对心理健康的理解与感悟。创作手抄报时，同学们化身“心灵画师”，将对心理健康的理解融入线条与构图中。每一幅手抄报都是同学们内心世界的独特展现，也能为他人带来温暖和力量，让心理健康的理念在校园中传递，共同营造积极向上的心灵氛围。

班级团体辅导：凝聚心灵力量

为了让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、增进彼此之间的了解和信任，各班级开展了各式各样的团体辅导活动。“心理漫画接龙”游戏中，同学们分小组共同绘画emo时的四宫格，形成环环相扣的故事线，让同学们用轻松的方式展现内心的故事，减少他人对心理问题的误解。在“心灵分享”环节中，同学们围坐在一起，敞开心扉，分享自己在学习、生活中遇到的烦恼和困惑。大家相互倾听、相互支持，共同寻找解决问题的方法。通过这些活动，同学们之间的关系更加紧密了，班级的凝聚力也得到了进一步提升。

心理班会：开启心灵对话

心理班会是本次心理健康日活动的又一重要环节。各班班主任围绕心理健康主题，精心准备了内容丰富、形式多样的班会内容，有的班级通过播放心理健康宣传视频，让同学们直观地了解心理健康的相关知识；有的班级则组织了心理健康知识竞赛，激发了同学们学习心理健康知识的兴趣。在班会上，同学们积极参与讨论，发表自己的看法和感受。大家纷纷表示，通过这次心理班会，对心理健康有了更深刻的认识，也学会了如何更好地应对生活中的压力和挑战。

“5·25心理健康日”系列活动虽然已经圆满结束，但它所带来的影响却将长久地留在同学们的心中。通过这些活动，同学们不仅学到了心理健康知识，提高了心理素质，更在相互交流和支持中感受到了温暖和力量。未来，通讯与信息学院将持续聚焦同学们的心理需求，推出更多形式多样、内容丰富的精彩活动，愿同学们在未来的日子里，继续关爱自己、关爱他人，用积极乐观的心态面对生活中的一切困难和挑战。相信在我们的共同努力下，每一个心灵都能绽放出最耀眼的光芒！

图文：通讯与信息学院黄舒琦；一审:朱倩 二审:陈日辉 三审:赖炜